No corras, camina

No corras, camina

Editorial:
Planeta
EAN:
9788408144694
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-08-14469-4
Páginas:
192
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
230
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
PRACTICOS.PLANETA

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Recientes estudios de la Universidad deIllinois demuestran que caminar  20 minutosal día incrementa positivamente nuestraactividad cerebral. No corras, caminanos introduce de forma sencilla en la actividaddel walkim, caminar con impulsoenérgeticamente gracias al apoyo de palostécnicos, desde el equipo básico indispensablehasta los retos más  ambiciosos.Su autor, Alex Walk, abandera este estilode vida en nuestro país con un éxitoenorme, que cuenta con un creciente númerode seguidores y con los que organizaencuentros semanales. Además, comoempresario de éxito, Alex Walk ha integradolas caminatas en su actividad diaria,pues potencian su creatividad, reducen elestrés y mejoran el bienestar.

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