La gran alliberació

La gran alliberació. Heartfulness i mindfulness

Nº:
00
Editorial:
Kairos
EAN:
9788499884134
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-9988-413-4
Páginas:
254
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CATALAN
Ancho:
130
Alto:
200
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
SABIDURIA PERENNE

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La «gran alliberació» té a veure amb transcendir l'ego i viure la teva  identitat genuïna, buida de judicis, pensaments i sentiments innecessaris. Per arribar a aquest estat es necessita la consciéncia plena, mindful i heartful a la vegada. Miriam Subirana ens alerta del perill d'utilitzar el mindfulness com una mera técnica de concentració, allunyada dels seus orígens étics. Per aixó, planteja combinar-lo amb el heartfulness, que no és ja la práctica de l'atenció, sinó el viure en consciéncia plena, connectat, des d'un cor generós, compassiu, respectuós, despert, obert, i conscient; i ens convida a entreteixir-lo amb la práctica de la «indagació apreciativa», que ens impel·leix a cultivar relacions plenes i crear institucions positives que incideixin en el món. L'autora il·lustra la qüestió amb sorprenent claredat i una no menys inusual sinceritat: destapant la seva intimitat espiritual i els ponts  entre la seva creativitat artística, la seva vivéncia meditativa i la  indagació apreciativa.

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