Erne eta bare, igelaren pare

Erne eta bare, igelaren pare. Meditazioa haurrentzat eta gurasoentzat

Nº:
00
Editorial:
Kairos
EAN:
9788499885667
Año de edición:
Materia
PSICOLOGIA
ISBN:
978-84-9988-566-7
Páginas:
156
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
EUSKERA
Ancho:
130
Alto:
200
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
Psicología

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Gaur egungo haurrak geldiezinak izan ohi dira, eta nekez kontzentratzen dira. Batzuei lo hartzea kostatzen zaie; beste batzuk estresatuta daude. Nola lagundu baretzen eta erlaxatzen? Nola lortu egiten ari diren horretan kontzentra daitezela?
 Meditazioa tresna sinple eta eraginkor bat da: oso ongi egoki¬tzen da haurren premietara, eta berehalako onurak ekar diezaz¬kieke.
 Liburu honetan, zenbait istorio ageri dira, bai eta ariketa sinple eta  labur batzuk ere, haurrek egunero egin ditzaketenak. Liburua 5 urtetik 12 urtera arteko haurrentzat eta haien gurasoentzat da, ariketak elkarrekin egin ditzaten.
 Egileak Jon Kabat-Zinnek garatutako mindfulness-metodoan oinarritu ditu bere teknikak. Emaitzek erakutsi dute ariketa hauek egiten dituzten haurrek hobeto lo egiten dutela, gehiago kon¬tzentratzen direla, bareagoak direla eta seguruago sentitzen direla.
 Erne eta bare, igelaren pare liburuak salmenta-arrakasta handia izan du Herbehereetan eta Frantzian, eta hainbat hizkuntzatara itzuli da.

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