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13,49 €El Realfooding no es una dieta sino un estilo de vida que recupera lo que nuestras abuelas conocÃan perfectamente. Es una invitación a comer comida de verdad, respetando la gastronomÃa propia y el comercio local, una llamada a recuperar productos, técnicas y sabores auténticos, que respetan las caracterÃsticas de cada alimento.
El complemento ideal al libro de Carlos RÃos Come comida real (Paidós, 2019), este planificador quiere ser una herramienta complementaria a esa obra maestra del Realfooding, para ayudarte a reflexionar sobre el tipo de comidas que ingieres, qué consecuencias tiene sobre tu salud y empoderarte para que puedas elegir y organizar tus menús con plena conciencia y de forma responsable y conveniente para tu salud. á
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