Do You Use Food To Cope?
 IBD

Do You Use Food To Cope?. A Comprehensive 15-Week Program for Overcoming Emotional Overeating

Editorial:
Ibd podiprint
EAN:
9780595212804
Any d'edició:
Matèria
MEDICINA I SALUT
ISBN:
978-0-595-21280-4
Pàgines:
228
Enquadernació:
RUSTICA
idioma:
INGLES
Ample:
152
Alt:
229
Disponibilitat:
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Are You: ?Turning to food when you feel sad, overwhelmed or angry? ?Tired of struggling with your weight? ?Unhappy with your body and physical appearance? ?Consumed by cravings for high-fat and high-sugar  foods when you are under stress? ?Ready to address the issues underlying your overeating? ?Willing to take the next 15 weeks to change your life? Then, DO YOU USE FOOD TO COPE? A Comprehensive 15-Week Program for Overcoming Emotional Overeating is for you! Drawing upon years of research and clinical experience, Dr. Sheila H. Forman, Ph.D., clinical psychologist and eating disorder specialist, has created a thorough and easy to follow 15-week program to help you let go of emotional eating. Week by week, Dr. Forman takes you through  the steps necessary to understand the relationship between your emotions and food. By the end of the 15 weeks you will have a plan for  dealing with your emotional life without turning to food as a coping mechanism. Not a Diet But A New Way of Life!

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